
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
主攻手!小迈克尔波特半场14中7砍最高20分外加8板三分8中4
篮球资讯11月6日宣 NBA常规赛,篮网半场54-59落后步行者。上半场,篮网前锋小迈克尔-波特高效发挥,打了18分钟14...
2025-11-06
苦苦支撑!杰伦布朗首节11中7砍下16分2板1助球队落后11分
篮球资讯11月6日宣 NBA常规赛,凯尔特人首节26-37落后奇才。首节比赛,凯尔特人球星杰伦·布朗表现出色,个人进攻...
2025-11-06
都想吃鱼了鲍科比战快船复出雷霆3人复出杰伦格林也复出
篮球资讯11月06日宣 昨日快船不敌雷霆,后者切特、多特和卡鲁索三人复出,这三人今天(战开拓者)都不打。明日快船v...
2025-11-06
候个正着!布伦森三分三不沾无心插柳米罗篮下捡板上篮压哨命中
2025-11-06
效率不高!西亚卡姆半场11投仅4中拿到10分4板罚球4中1
篮球资讯11月6日宣 NBA常规赛,步行者半场59-54领先篮网。上半场,步行者前锋西亚卡姆表现不理想,打了16分钟11投...
2025-11-06